На сегодняшний день разработаны десятки препаратов, помогающих повысить иммунитет, но вопрос применения народных методов для защиты организма до сих пор не потерял свою актуальность.

 За многие века человечество накопило сотни рецептов для укрепления иммунной системы многие, из которых не только полезны, но еще и очень вкусны.

Орехово-ванильное молоко
100 гр. фундука обжарить и смолоть в мелкую крошку воспользовавшись кофемолкой. Ореховую крошку залить 0,4 л. горячего молока, добавить 1гр. ванилина. Подсластить, добавив 2 ст.л. меда. Состав настоять в течении получаса. Средство выпить за день небольшими порциями. Желательный курс – две недели. Этот рецепт не только укрепит иммунитет, но и дополнительно повысит умственную трудоспособность и защитит от болезней сосудистой системы.

Варенье для иммунитета
Измельчить на блендере 1 ст. грецких орехов, 400 гр. клюквы, 1луковицу (средних размеров) и 3 зеленых яблока. Добавить пол стакана воды. При непрерывном помешивании довести полученную массу до кипения, Добавить мед по вкусу. Употреблять по ст. ложке пару раз в день, можно запивать чаем или водой. Варенье оказывает противовоспалительное действие, а также благотворно влияет на сосудистую и пищеварительную системы. Является источником полезных микроэлементов и витаминов.

Чеснок, мед и лимон против 100 болезней
100 гр. чеснока измельчите на терке. Из 8 лимонов выжмите сок. Сложите чеснок в литровую банку залейте полученным соком. Положите 3 ст. л. меда, мешайте состав до получения однородной массы. Горлышко банки завяжите чистой марлей. Перед употреблением содержимое банки взбалтывайте. Развести 1ч. л. средства в стакане воды. Принимать по утрам. Средство положительно влияет на все системы организма. Не пройдет и двух недель, как вы почувствуете, что проходит хроническая усталость, появится бодрость, улучшится работоспособность и половая функция.

Бальзам для межсезонья
50 гр. зверобоя залить 0,25 л. воды. В течении 20 минут кипятить на медленном огне. Дать настояться до полного остывания. Полученный отвар процедить. Вымыть в холодной воде 250 гр. листьев алоэ и перемолоть на мясорубке. Отвар зверобоя смешать с алойной кашицей. Влить в полученный состав 1 стакан белого вина и 1стакан липового меда. Полученный бальзам разлить в посуду из темного стекла. Хранить плотно закрытым в прохладном месте. Прием начинать через неделю после приготовления по чайной ложке не более трех раз в день. Желательный курс - 1 месяц. Бальзам укрепит дыхательную, нервную и сосудистую системы, устранит имеющиеся воспалительные процессы в организме. Также полезен для предотвращения простудных заболеваний.

Простой рецепт здоровья
Этот состав позволит пережить период эпидемий без потерь. Взять по пол стакана сока моркови и сока редьки черной, добавить 2 ст.л меда и свежевыжатый сок лимона. Смесь принимать дважды в день по 1 ложке.

Травяной чай
Очень полезно для очистки, витаминизации и укрепления иммунной системы употребление травяных чаев. Для этого замените обычный чай - отварами трав. Желательно травы заваривать и настаивать в фарфоровом чайнике. Травяной чай можно пить с медом или сахаром. Для нервной системы: трава пустырника, цветы липы, корень валерианы, мелисса и мята. Для очищения организма: хвоя сосны, кедра и ели, полевой хвощ, березовые почки и одуванчик. Травы с антибактериальным действием: чистотел, девясил, ромашка, шалфей, тысячелистник. Витаминные травы: шиповник, рябина, софора японская, облепиха и смородина.

Не забывайте, что природа готова помогать здоровью, только если человек сам помогает себе. Если питаться только жирной, копченой и жареной пищей, постоянно переутомляться и всегда находиться в пессимистическом настроении, то не помогут никакие средства, в том числе и народные.